Вплив комп'ютера на здоров'я людини Науково-технічний прогрес вніс серйозні зміни в умови виробничої діяльності робітників розумової праці. Їх робота стала більш інтенсивною, напруженою, яка вимагає значних витрат розумової, емоційної і фізичної енергії. Основні шкідливі чинники тривалої роботи за комп'ютером: 1. Працюючий за комп'ютером тривалий час повинен зберігати відносно нерухоме положення, що негативно позначається на хребті і циркуляції крові у всьому організмі (застій крові). При тривалих порушеннях циркуляції крові порушується живлення тканин, і пошкоджуються стінки судин, що в свою чергу призводить до їх необоротного розширення. Таке розширення судин спостерігається, наприклад, при геморої. 2. Читання інформації з монітора викликає напруження очей, під час читання з монітора відстань від тексту до людини постійно залишається одним і тим же, через це м'язи очей, що регулюють акомодацію, перебувають у постійній напрузі. З часом це може призвести до порушення акомодативної здатності очей і, отже, до порушень зору. 3. Тривала робота на клавіатурі призводить до перенапруження суглобів кисті і м'язів передпліччя. 4. Монітори – сильне джерело електромагнітних полів. Постійна дія на організм людини, прискореними електронами, приводить до різних розладів нервової системи та очей. 5. Робота за комп'ютером передбачає переробку великого масиву інформації і постійну концентрацію уваги, тому при тривалій роботі за комп'ютером нерідко розвивається розумова втома і порушення уваги. 6. Людина, що працює за комп'ютером, змушена весь час приймати рішення, від яких залежить ефективність роботи. Тому тривала робота за комп'ютером часто є причиною хронічного стресу. Працюючі починають акцентувати увагу на значну напругу зорового апарату з появою скарг на незадоволеність роботою, головні болі, дратівливість, порушення сну, втому і хворобливі відчуття в очах, в поясниці, в ділянці шиї і руках. Тому керівникам підприємств, де використовується комп'ютерна техніка, необхідно комплексно вирішувати проблеми ергономіки, гігієни і організації режимів праці та відпочинку. По-перше, для збереження здоров'я працівників, необхідно дотримуватися всіх вимог до приміщень, де відбувається робота з комп'ютерами. По-друге, необхідно подбати про правильне розміщення робочих місць як щодо безпосередньо кімнати, так і щодо всієї будівлі підприємства. По-третє, слід забезпечити робітників сучасними комп'ютерними меблями, які були б зручними у використанні і не доставляли відчуття дискомфорту, були пристосовані до особливостей людського організму. Також не слід забувати і про самі комп'ютери. Необхідно забезпечити всіх працівників сучасною комп'ютерною технікою (рідкокристалічні дисплеї, які можна назвати майже «зеленими» пристроями, безпечними для здоров'я людей; використання різноманітних сучасних ергономічних клавіатур) або спеціальними захисними пристроями (наприклад, захисний фільтр). Крім того, повинен бути встановлений правильний режим праці та відпочинку. Дотримання вищевказаних заходів покращить роботу підприємства, що підвищить продуктивність праці. Працівники завжди будуть в гарному настрої і не скаржитимуся на погане самопочуття. Адміністрація підприємства повинна періодично проводити з персоналом бесіди про можливі наслідки взаємодії з комп'ютером, інструктаж про правила роботи за комп'ютером (правильна поза, вправи, перерви і т.д.), щоб сформувати правильне, раціональне ставлення працівника до свого здоров'я, тому що всі перераховані вище заходи можуть виявитися марними, якщо працівники самі не оцінять ситуацію, що склалася і не змінять поведінку під час роботи на комп'ютері. Головний державний інспектор Р. Зубрицька Джерело http://ck.dsp.gov.ua/?q=article/vplyv-kompyutera-na-zdorovya-pracivnyka